Gratis for deg

Til deg som ser sterk ut, men er sliten innvendig

Kjenner du igjen det å våkne klokka tre om natta, med tankene i full fart? Du har ikke gjort noe galt. Det er ingen krise. Likevel får du ikke sove igjen.

Sånn hadde jeg det i lang tid. Utenpå så alt bra ut. Innvendig var det en uro som ikke ville slippe taket, en stemme som sa at jeg ikke var god nok, og en følelse av å ha gått meg vill i mitt eget liv.

Mange av oss bærer på ting vi ikke vil kalle traumer. Vi sier «barndomssår», eller «sånn er jeg bare». Men kroppen husker. Tenk deg at du går tur i skogen og ser en bjørn bak en busk. Kroppen gjør seg klar til å kjempe eller flykte, lenge før du rekker å tenke. Det er nervesystemet som gjør jobben sin. Problemet er når bjørnen for lengst er borte, men kroppen fortsatt står klar. Da blir vi lettere irritert, og vi trekker oss unna. Vi sover dårlig, blir slitne av helt vanlige dager, eller kjenner oss tomme uten å forstå hvorfor.

Noen av oss har brukt hele livet på å passe inn i det andre forventer. Være flink, være grei, ikke være til bry. Ofte begynte det tidlig, i det vi opplevde som barn, eller i det vi aldri fikk oppleve.

Og noen vet bare at noe ikke stemmer. Jobben er der, familien er der, og livet ser fint ut. Og likevel skurrer det innvendig. Noen kaller det høytfungerende utbrenthet. Andre kaller det stress, angst, eller ingenting i det hele tatt.

Jeg var der selv. Jeg brant ut midt på toppen av lederkarrieren min, og veien tilbake gikk ikke gjennom hodet. Den gikk gjennom KROPPEN.

Derfor har jeg samlet noen gratiskurs her, som en liten gave fra meg til deg. Og har du lyst til å snakke med noen som forstår, kan du booke en gratis samtale med meg.

Beste hilsen
Raili